おっちゃんの気まぐれダイエット記録-145-146- ・~完全リバウンド編~一昨日の風呂上りの体重は78.3kgでしたが、、 今夜は78.9kgでした。 オー! 0.6kg太ったで内科医! 今日の歩数 1499歩 1.44km 今日の水分摂取量 コーヒー 900mL 水 200mL ヨーグルトどリング 480mL 今日の食事 朝食:パン 昼食:おにぎり・サラダ・ヨーグルト 夕食:サラダ・豚の生姜焼き