おっちゃんの気まぐれダイエット記録-142- ・～完全リバウンド編～

「昨夜はアップするのを忘れました・これは昨夜の分です(^∇^)」

昨夜の風呂上りの体重は79.9kgでしたが、、

今夜は80.1kgでした。

オー！ 0.2kg太ったで内科医！

今日の歩数　

1810歩

1.74km

今日の水分摂取量

コーヒー 600mL

野菜ジュース　200mL

今日の食事

朝食：カレー

昼食：おにぎり・サラダ・ヨーグルト

おやつ：カップ焼きそば

夕食：肉巻きおにぎり・サラダ