おっちゃんの気まぐれダイエット記録-134-

昨日の夜の風呂上りの体重は78.8kgでしたが、、

今夜は78.9kgでした。

オー！ 0.1㎏太ったで内科医！

今日の歩数　

5773歩

5.69km

今日の水分摂取量

コーヒー 150mL

日本茶　400mL

水　200mL

今日の食事

朝食：無し

昼食：回転寿司

夕食：野菜スープ・オリジナルチキン