おっちゃんの気まぐれダイエット記録-129-

昨日の夜の風呂上りの体重は79.5kgでしたが、、

今夜は78.8kgでした。

オー！ 0.7kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

2647歩

2.55km

今日の水分摂取量

コーヒー 600mL

水　４00mL

今日の食事

朝食：キャベツスープ

昼食：おにぎり・サラダ・麻婆ナス・カツとエビライの卵とじ

夕食：サラダ・餃子・ワッパージュニア