おっちゃんの気まぐれダイエット記録-125-

夕べの風呂上りの体重は77.5kgでしたが、、

今夜は77.7kgでした。

オー！ 0.2kg太ったで内科医！

今日の歩数　

2345歩

2.31km

今日の水分摂取量

コーヒー 300mL

水　300mL

野菜ジュース　200mL

今日の食事

朝食：スパゲッティー

昼食：おにぎり・サラダ・ヨーグルト

夕食：バーガーキングのワッパー