おっちゃんの気まぐれダイエット記録-97- | ~貧乏人の道楽・泡沫の夢~
夕べの風呂上りの体重は77.9kgでしたが、
今夜も77.9kgでした。
オー! 同じで内科医!
今日の歩数
5991歩
5.28km
今日の水分摂取量
コーヒー 500mL
水 200mL
牛乳 300mL
今日の食事
朝食:パン
昼食:おにぎり・サラダ・牛肉の卵とじ
おやつ:フランクフルト
夕食:サラダ・鯛の味噌焼き・アサリのお吸い物
今夜は午後8時半過ぎから長男とお散歩しますた。
金星と月のランデブー
(村富線から西方向)

