今夜は77.9kgでした。
オー！ 0.5kg痩せたで内科医！
今日の歩数
2609歩
2.66km
今日の水分摂取量
コーヒー 500mL
水 200mL
牛乳 500mL
麦茶 300mL
今日の食事
朝食：パン
昼食：おにぎり・サラダ・かつ煮・鶏の南蛮漬け
おやつ：フランクフルト
夕食：サラダ・舌平目
おやつを買いにコンビニに行ったら
フランクフルトが売り切れでケースにありませんでした。
牛乳だけ買ってレジに行ったら、
レジのおばちゃんが「1分でフランクフルトできますが、どうしますか？」と・・・。
そこまで言われて買わない訳にはいきませんので、
1分間待ちました。
レンジで解凍し、そのあと油で・・・。
ちょっとガッカリな製法ですた。
今週は10円引きです
