おっちゃんの気まぐれダイエット記録-93-

夕べの風呂上りの体重は78.0kgでしたが、

今夜は78.9kgでした。

オー！ 0.9kg太ったで内科医！

今日の歩数　

10198歩

9.44km

今日の水分摂取量

コーヒー　300mL

ウーロン茶　600mL

朝食：ビーフシチュー・鶏のから揚げ

お昼ご飯：ハンバーグ

おやつ：立食パーティー

夕ご飯：ラーメン

ラーメンの影響が大きいかも。

ちょっと反省していますダニ。