おっちゃんの気まぐれダイエット記録-92-

夕べの風呂上りの体重は78.5kgでしたが、

今夜は78.0kgでした。

オー！ 0.5kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

2670歩

2.6km

今日の水分摂取量

コーヒー　300mL
緑茶　520mL

ウーロン茶　600mL

今日の食事

朝食：パン

昼食：無し

おやつ：立食パーティー

夕食：無し