おっちゃんの気まぐれダイエット記録-84-

夕べの風呂上りの体重は77.3kgでしたが、

今夜は77.0kgでした。

オー！0.3kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

2476歩

2.51km

今日の水分摂取量

コーヒー　400mL

牛乳　350mL

今日の食事

朝食：菓子パン

昼食：おにぎり・サラダ・ヨーグルト

夕食：餃子・サラダ