おっちゃんの気まぐれダイエット記録-83-

夕べの風呂上りの体重は78.3kgでしたが、

今夜は77.3kgでした。

オー！1.0kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

1331歩

1.37km

今日の水分摂取量

コーヒー　300mL

水　２00mL

今日の食事

朝食：フランスパン4切れ

昼食：おにぎり・タンドリーチキン・サラダ

夕食：餃子・サラダ