おっちゃんの気まぐれダイエット記録-82-

夕べの風呂上りの体重は78.7kgでしたが、

今夜は78.3kgでした。

オー！痩せたで内科医！

今日の歩数　

3478歩

3.47km

今日の水分摂取量

牛乳　300mL

コーラ　400mL

今日の食事

朝食：山崎ランチパック

昼食：おにぎり・フランクフルト

夕食：豚の生姜焼き