おっちゃんの気まぐれダイエット記録-78-

夕べの風呂上りの体重は78.1kgでしたが、

今夜も78.1kgでした。

オー！同じで内科医！

今日の歩数　

2773歩

2.75kmkm

今日の水分摂取量

コーヒー　250mL

水　100mL

日本茶　350mL

今日の食事

朝食：バナナ　2本
昼食：バナナ　2本・魚肉ソーセージ

夕食：豆腐・ポトフ・菜の花のお浸し