記録を付け始めてから70日が経過しますた。
ダイエットを始めてから130日ぐらいです。
最初の5kgはすぐに落ちたのですが、
そこからがダラダラとしていますたヨ。
で、本日は赤の他人の掃除のおばさんから
「だいぶ痩せられたようですが、どこかお悪いのですか？」と言われました。
つまり、初めて、「痩せた？」と言われた訳でございますダニ。
嬉しいですねえ。
今まで、誰も言ってくれませんでした。
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夕べの風呂上りの体重は77.7kgでしたが、
今夜は77.4kgでした。
オーは0.3kg痩せたで内科医！
今日の歩数
5777歩
5.38km
今日の水分摂取量
コーヒー 500mL
ビタミン野菜 200mL
水 200mL
今日の食事
朝食：食パン
昼食：おにぎり(100円)・サラダ(298円)・ビタミン野菜(88円)・ドーナツ(108円)
夕食：イワシのマリネ・サラダ・ヒレカツ（自腹で買いました）