今夜は77.7kgでした。
オーは0.7kg太ったで内科医！
今日の歩数
4512歩
3.81km
今日の水分摂取量
コーヒー 500mL
ビタミン野菜 200mL
水 200mL
今日の食事
朝食：ビンチョウマグロの刺身・ごはん
昼食：おにぎり(50円)・サラダ(100円)・牛すじの煮込み(100円)
夕食：焼きビーフン・プルコギ・サラダ・お吸い物
夕べの風呂上りの体重は77.0kgでしたが、