おっちゃんの気まぐれダイエット記録-59-

夕べの風呂上りの体重は78.4kgでしたが、

今夜も79.1kgでした。

オー！0.7kg太ったで内科医！

今日の歩数　

1685歩

1.53km

今日の水分摂取量

コーヒー　500mL

緑茶　400mL

牛乳　300mL

今日の食事

朝食：ピザ

昼食：おにぎり・サラダ・ヨーグルト

おやつ：フランクフルト

夕食：ダイコンサラダ・プルコギ・鶏の照り焼き