おっちゃんの気まぐれダイエット記録-57-

夕べの風呂上りの体重は78.5kgでしたが、

今夜も79.0kgでした。

オー！0.5kg太ったで内科医！

今日の歩数　

7675歩

7.28km

今日の水分摂取量

コーヒー　800mL

コーラ　300mL

牛乳　300mL

今日の食事

朝食：モーニングA

昼食：おにぎり

夕食：ロールキャベツ