おっちゃんの気まぐれダイエット記録-43-

夕べの風呂上りの体重は79.5kgでしたが、

今夜は79.4kgでした。

オー！0.1kg痩せたで内科医！

今日の歩数　

5559歩

5.35km

今日の水分摂取量

コーヒー　400mL

アクエリアス　300mL

NEXT　300mL

今日の食事

朝食：ヨーグルト

おやつ：ミスド

昼食：おにぎり・フランクフルト

夕食：ポトフ・もやし炒め

珍しく大神様に買っていただきました。