おっちゃんの気まぐれダイエット記録-29-

夕べの風呂上りの体重は80.8kgでしたが、

今夜は80.4kgでした。

オー！0.4ｋｇ痩せたで内科医！

今日の歩数　

6725歩

5.36km

今日の水分摂取量

コーヒー　800mL

緑茶 300mL

野菜ジュース 400mL

コカコーラライフ　500mL

今日の食事

朝食：ガストAセット

昼食：無し

夕食：長崎ちゃんぽん・餃子5ヶ

久しぶりの「家コーラ」！

ダイエットコークよりも美味しいけれど、

テイスト的にはNextには負けるなあ。