夕べの風呂上りの体重は80.2kgでしたが、
今夜は80.5kgでした。
オー！0.3kg太ったで内科医！
今日の歩数
2696歩
2.01km
今日の水分摂取量
コーヒー 750mL
水 100mL
青汁 200mL
今日の食事
朝食：青汁・ヨーグルト・リンゴ1/4
昼食：カツ丼
おやつ：アイスクリームト・ビッグフランク
夕食：ホウレン草のソテー・ちらし寿司100g・ハマグリのお吸い物
苺のタルト
今日のアイスクリーム
美味しくいただきましたが、これを食べたせいで体重が増加したのかニャー