おっちゃんの気まぐれダイエット記録-7-

夕べの風呂上りの体重は80.2kgでしたが、

今夜は80.5kgに。

オー！ちょっと太ったで内科医！

今日の歩数　

2153歩

1.58km

今日の水分摂取量

水　200mL

コーヒー　750mL

緑茶　250mL

今日の食事

朝食：コーヒーのみ

昼食：牛野菜炒め・コロッケ定食

夜食：キャベツ炒めとブリ大根のおかずのみ

やっぱりお昼御飯が太る原因か？

運動不足だニャー！