おっちゃんの気まぐれダイエット記録-6-

夕べの風呂上りの体重は80.3kgでしたが、

今夜は80.2kgに。

オー！ちょっと痩せたで内科医！

今日の歩数　

3528歩

2.66km

今日の水分摂取量

水　100mL

コーヒー　1000mL

たまねぎ茶　400mL

青汁　200mL