おっちゃんの気まぐれダイエット記録-4-

夕べの風呂上りの体重は80.4kgでしたが、

今夜も増加して80.7kgに。

ダメだ、痩せないで内科医！

今日の歩数　

1549歩

1.12km

今日の水分摂取量

水　100mL

コーヒー　550mL

インスタントコーヒー　250mL

桑の葉茶　250mL

たまねぎ茶　400mL

青汁　200mL

おしまい。