あなたが捉えている「今」の位置（理解）。
もしも、それが
「過去」があって「今」があって、「未来」があるというのであれば、
過去の延長線上の今であり、未来となるから
過去をずっと引きずってしまう。
その位置（理解）を変えましょう！！
「過去」も「今」も「未来」も同時に存在しているという位置（理解）に変える。
すると、「今」のあなたが幸せになると、同時に過去のあなたが幸せになる。同時に未来のあなたが幸せになる。
だから、今のあなたが幸せを感じることに集中すればするほど
頭の中の「過去」の記憶から苦しみが消え去り、「未来」が楽しみになる。
今、美味しいものを食べよう！！
永遠の今を生きる全ての存在へ
ASUMIのセッション