甘い

せめて明日は５８キロ代に戻そう

甘いものは１口だけ

寝る前にくうな

４日目

 

５９・４ 

１・３キロ

ブラウン

梅おにぎり

ソースおにぎり

スクランブルエッグ

ヨーグルト

 ヨーグルト大量

きゅうり２本

 チャーハン

なんせ馬鹿ぐいはだめ

忍耐力ほんまいる

３日目

 

５８・１キロ 

 ０・８キロ

ヨーグルト

抹茶豆乳

カフェモカ 

ブラウンけい

きゅうり 

スクランブルエッグ

食い過ぎ

意識弱い 

今日めちゃくちゃ動いて

あとは水 

明日は５７キロ代いくぞ