う～ん…

朝体重50.1あれ、減ってるラッキー

今測ったら50.4
まあまぁな結果。

朝
抜き(お腹空かない…)
昼
海老と春野菜炒め定食
間食
マクロビマフィン
夜
焼酎
なまこ
くらげ
たこ
つぶ貝
海老しんじょう
キムチ鍋
納豆そば
漬け物

やっぱ夜は我慢出来ず！
明日の朝またお腹いっぱいと思う

今日は会社ぢゃ我慢できた方。よくやったな自分。

人に厳しく自分に甘い私
明日からまた頑張ります

はあああ～

胃腸炎から約3日…

ここ数日頑張りまして

51㌔あったのを
今朝はかったら
48.8㌔だった訳で

すっごい嬉しいもので…
精神的に前向きになったのです。


が前向きになりすぎて食欲も前向きに！

朝から食べ続け今体重はかったらなんと！

51.4㌔

一日で見事やってしまいましたね

また明日から頑張ろう

くたくた～

夜ドンブリの炒飯食べたり
(3日前)
ｼﾒでﾋﾟｻﾞを半分食べたり
(2日前)

Dietが全くもって進んでなかった私だけど

とうとうやってしまいました！

51㌔→49㌔
一日で2㌔減！

というのもですね…
急性胃腸炎になってしまったのです。。

でるわでるわの一夜開け。体重を量ったらｺﾚですよ
まぁ体くたくたなんだけどね…
よっしゃ！リバウンドしないように頑張りますわ