今回は、としさんの事とは、
全く関係ない、
持病に関する投稿です📝
今回もネガティブなので、
こんな文章ばかり書いてると、変な人だなぁって
皆さん引いちゃいますよね🙏🏽
心病んでて、
ごめんなさい🥲(_ _;)
備忘録なので、
皆さんには関係なくて、
申し訳ありません🙇♀m(_ _)m
X（旧Twitter)で、
目に留まったので、
メンタルチェックして
みました📲🤔
うつ病の状態、当てはまりますか？
— 精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 (@mentalDrTomo) 2024年2月2日
- 辛さを感じる
- 不安感
- 気落ちする
- 絶望感
- 悲しみ
- 苦悩
- 笑顔がない
- 焦燥感
- ネガティブな考え方
- 死への願望
- 消失願望
- 自己非難
- 何も喜びを感じない
- 気分が沈む
- 意欲の不足
- 涙が止まらない状態
無理は禁物です。しっかり休んでください
いくつあるか、
チェックしてみたら、
16個のうち、
なんと、、、14個も
当てはまってしまいました
シュン⤵️
◉何も喜びを感じない
◉涙がとまらない状態
それ以外、全部当てはまって
しまい、ちょっとショック😱
やはり、病んでるなぁ…😮💨
整形外科で、
右棘上筋腱不全断裂
と診断されて、
右肩の
「右棘上筋腱が切れかかって
損傷してる」って言われて
かなり悲観的になってしまい
ました🏥😭
先の見えないリハビリ、
鎮痛剤の効かない疼痛との
1年以上の闘い、
痛みの為にほとんど眠れず、
寝返りも出来ず、
日中もグッタリ😵💫
これに、持病の
気分変調症、
身体表現性障害、
重度の更年期障害、
冠攣縮性狭心症、
高血圧、
非結核性抗酸菌症、
胆道ジスキネジー、、、、
それに、家族の心配、、、
ほとんど会話のない
冷めた日常生活…🥹
精神的ストレスで、
病状が悪化するのが
辛い🥹
一日一日、
生きるだけで精一杯で
昨日みたいに寝込んで
何も出来ない日もあって、
一日でもいいから、
心の痛みや身体の痛みから、
解放されたい…って
願ってしまいます🥲
一日でもいいから、自分の病んだ心や身体以外に意識を向けられる日常生活を過ごしたいな…🌈🍀😌
— ⛄micchi♨️ 😎💕🤩 (@micchi_LoveT) 2024年3月2日
独り言🤫
みんなは、肝臓の存在を
意識した事あるのかな？🙄
健康な人なら、
肝臓の存在なんて、
ほぼ意識しないですよね！？
肝臓が腫れてるような、
重だるさ、膨満感、
肝臓の刺し込み、
胆管辺りの痙攣するような
ピクピクした感じ、、、
不調になると、その存在を
凄く意識してしまいます🤔
心の存在も同じく、
心が凍えそうになったり、
痛んだり、震えたり、
怯えたり、感情が麻痺して
しまったり、、、
意識したくなくても、
悪い所、痛い所があると、
そこに意識が
集中してしまいます😣
いつになったら、
この痛みから解放されるのか、この痛みを抱えたまま
人生終わってしまうのか？
過去でも未来でもなく
「今を大切に」、、、って
言うけど、今が辛い人は、
どうしたらいいんだろう…🥹
いっぱい、いっぱいです。
こんな時、
大好きな推し様がいてくれて
本当に良かった…😭😎💞
今日は、ニコ生で、
としさんに
会えるのが楽しみ😎🤩🎶
いっぱいビタミンTを
貰って、痛みを忘れる位
楽しんで、心穏やかに
過ごせたら嬉しいです🍀☺️
あまりにも弱音ばかりで、
情けないので、
もっと心を磨いて、
鍛えたいです✨💎💪
ネガティブな文章なのに、
最後までご覧下さった方、
ありがとうございました🙇