潜在能力を開花し、健康に豊かに天命を生きる！！
ジョーこと川島啓蔵です。
鬱とよく似た症状で、気分循環性障害というのをご存知でしょうか？
何かのきっかけで怒り出したら、なかなか怒りが収まらない。
悲しくなったら、悲しみからなかなか抜け出せない。
逆に、やる気がおきなない。
など、自分で感情がコントロール出来にくい事を言うようですね。
所謂、「自分で自分の機嫌がとれない」という状態です。
これは、やはり困りものです。
感情に支配されてしまうわけですから。
では、なぜそのような症状が起こるのでしょう？
原因の一つとして「心的エネルギーの不足」があります。
人には体を動かすエネルギーと心を動かすエネルギーの２種類のエネルギーが必要です。
その心を動かすエネルギーが「心的エネルギー」です。
エネルギーというのは「氣」とも表現されます。
気持ちがいい。気分がいい。陽気だなあと言うように。
その気が病むと「病気」になるわけです。
鬱や気分循環性障害と言われる人は、「心的エネルギーが不足している状態」です。
毎日じゃないけど、時々なるってのは不足しやすい人です。
毎日100％じゃないけど、減っても回復しやすい人は「元氣」な人です。
氣が元に戻ると書いて「元氣」って言うでしょ。
心的エネルギー（氣）が減ると、「やる気が出ない」「怒りやすい」「イライラする」「不安に潰されそうになる」「悲しい」「他人の言葉や行動が気になる」「自信がなくなる」「人が信じられない」・・・・などなど。
自分で自分の機嫌がとれない状態になります。
感情に支配されて苦しくなるのです！！
では、なぜそのような状態になるのでしょう？
いつも楽しく機嫌良くしていたいですよね♪
誰でもそう感じると思います(^-^)/
心的エネルギー＝氣のエネルギー
このエネルギーが減る一番大きな原因は
「考えすぎ」です。
あれこれ考えて悩むと、心的エネルギーはどんどん減っていきます。
１時間もあれこれ悩めば、エネルギーは半分以下に減ってしまいます。
悩む＝エネルギー消費
悩むことを止めれば、エネルギーは減らずに苦しくなりません。
信じなくても良いですが、これが真実です。
考えても答えの出ない事に時間を費やす。
これが一番の浪費なんですよ。
それと、ネットサーフィン。
ネガティブな情報が溢れています。
ネガティブな感情でネットサーフィンをやれば、ネガティブな情報に押しつぶされます。
どのようにしたら「心的エネルギー」が回復するの？
一つ目は、寝ること。
なんかやたら眠いって時がありますよね。
昼も夜も眠たいって時が・・・
そんな時は、思いっきり寝ちゃってください。
寝ると心的エネルギーは回復します。
ただし、昼間寝過ぎて夜眠れないというのはダメですよ（笑）
２つ目は、太陽の光に当たる。
日光、特に朝日には脳内ホルモンのセレトニンを分泌させ、精神を安定させる効果があります。
そして、人も植物と同じように光合成を行って、エネルギーを作っています。
だから、太陽に当たってください。
３つ目は、言葉から入って心に至る。
ありがとう♪ 嬉しい♪ 楽しい♪という言葉を意図的に使う。
そして笑う！！
３０分笑うだけで、免疫力が６倍になるという実験もあるようですよ。
感情をコントロールするには、言葉をコントロールすることです。
開運の言霊やアファメーションも効果がります。
祝詞奏上もとても効果があります。
あわ唄やひふみ祝詞なども細胞が活性化し、カラダが熱くなったり、エネルギーが湧き上がる感覚があります。
祝詞については、また詳しく書いていきますね。
４つ目は、ミネラルの補給、特に鉄分の補給がいい。
漢方酵素やローフードで栄養を補給してください。
健全な肉体に健全な心が宿ります。
５つ目は、適度な運動をする。
正しく歩くことは、最高の整体になります。
血液の循環を良くすると、氣の循環も良くなります。
氣功整体も心身のエネルギーを循環させる方法の一つです。
ご自分で何ともならない方は、どうぞご相談ください。
しっかりサポートさせていただきますよ。
お盆のスペシャル企画
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講師 川島啓蔵（ジョー）
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◎開運祝詞教室、神仏、先祖が元氣になる祈り詞
◎神仏・先祖と調和するワーク
◎言霊に意を乗せる方法
◎自己浄化法
◎スシュムナーに氣を通す呼吸法などなど・・
場所：大阪港海遊館前 癒手道大阪本部道場
大阪市港区築港４－１１－１３
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地下鉄中央線大阪港駅から徒歩７分
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