あなたは、ストレスが溜まりやすいですか?
それとも、溜まりにくいですか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160802/22/bu-chan1960/23/f4/j/t02200146_0320021213713447868.jpg?caw=800)
この世に生きていると、多かれ少なかれストレスの影響を受けていると思います。
しかし、同じような環境に居ても、ストレスの溜まりやすい人とそうでない人が居ると思うのです。
それって何でだと思いますか?
少し参考にして頂けたら嬉しいです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
まず、ストレスの原因としては、
人間関係、健康、お金、仕事、ゲームやスマホ、パソコンの影響・・・・・
キリがありませんね。
その中でも、今日は性格的なものについて書きます。
真面目で完壁主義の人や何事にも短気な人。
また、すぐ緊張したり心配性な人、自分の意志や感情をストレートに表現できず、思いを自分で抑えこむ人などがストレスが生じやすいと言えます。
自分の思い通りにならない不満が蓄積されることによって、ストレスが生じるのです。
そして、その根本にあるのが
「正しくなければならない!」と「許せない!」なのです。
この二つの自我エネルギーはとても強力です。
はい。 自我ですよ、二つとも。
このエネルギーが究極的に大きくなったものが「戦争」なのです。
戦争は、お互いに「自分達は正義だ」「非道は許せない」と国単位で強く主張しているわけですから。
「正しい」「正しくない」と言うのは、その人の価値観によって大きく変わります。
例えば電車に乗っていたとして、
隣に座っている人が、いきなり電話をし始めました。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160803/15/bu-chan1960/a0/1d/j/t02200138_0640040013713950043.jpg?caw=800)
こんな人よくいませんか?
するとどうでしょう?
あなたは、「なんてマナーの悪い人だ」「人の迷惑を考えろ」と思いますよね。
しかし、隣の人が「今日はとてもいい天気で気持ちいいですよねー」「良かったわー、雨が降らないで」とか会話を始めた場合はどうでしょう?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160803/15/bu-chan1960/70/2d/j/t02200136_0600037013713952860.jpg?caw=800)
これも「マナーが悪い」「人の迷惑を考えろ」と思いますか?
ああ、これから買い物?遊園地? 良かったねーと思うでしょう。
この違いって何なんでしょう?
会話OK、電話ダメ!
中には、会話すらもマナーが悪いと思う人もいらっしゃると思いますが、
一旦それは置いといて(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160803/15/bu-chan1960/17/42/j/t02200146_1600106013713959671.jpg?caw=800)
では、車に乗っていて「前の車が割り込んできた」場合は、あなたはどうしますか?
車間距離を詰めて、絶対に入れさせないようにする?
それとも「どうぞ~」という気持ちで入れてあげる?
何が言いたいのか分かりますか~?
これって、こちらの状態なんです。
同じ出来事に対しても、こちらの状態、受け止め方によって大きく変わるということなのです。
もちろん、マナーやルールを守ることはとても大切なことです。
しかし、出来事に対して反応しているのは誰?
そう、貴方自身ですよね。
「在り方が見方を変える」と言うように、どう捉えるのか、自分自身の反応なんです。
こっちが正しい!相手が悪い!と強く思うと、その人の人間性まで否定してしまい、「許せない!」とすっごく大きなストレスになってしまいます。
怒りは、怒り肩とも言うように肩肘張った体つきになり、許せない思いは「カラダが弛まない」のです。
こんな状態が続くと、いつの間にかカラダは硬直してしまいます。
カラダが硬直すると、血流が悪くなり、免疫力、自己治癒力が下がります。
病気になりやすいカラダになってしまうのです。
じゃ~どうすればよいのかと言うと、
まずは「許すこと」です。
そんな~~相手が悪いのに許せない!
と思うでしょ。
だから、自分を許してみましょう。
「相手が悪いにしても、そのことに対して肚を立てている自分を許します」
と言ってみてください。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160803/16/bu-chan1960/38/68/j/t02200147_0500033413713998569.jpg?caw=800)
「私は私を許します」と100くらい言ってみるのです。
人の事は許せなくても、自分のことは許せるでしょう?
自分を許せたら、次は人も許せるようになります。
次第に腹を立てない人になっていきます。
いつも上氣元でいるとストレスは溜まりません。
ストレスを溜めているのは、あなた自身なのです。。。
というと、あ~~っ私はダメだ~~~と思う人がいます。
そんな場合は、「そんなダメな私を許します」と言ってください。
「許すは弛む」と言ってストレス解消に最も効果があるのです。
肉体的には、ストレスが溜まると胸が閉塞して、肩甲骨の動きが悪い、首が痛い、首が固まるという症状が出ます。
早めに改善していきましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160802/21/bu-chan1960/8c/41/j/t01710214_0171021413713408951.jpg?caw=800)
このあたりを弛めていくと、すごく楽になりますよ。
酷い方は、ストレスを改善する施術法もありますので、ご相談ください。
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この世のすべては「キ」によって成り立っています。
「気」が閉塞すれば、「運勢は閉ざされ」
「氣」が解放されれば、「運勢は開けます」
本来、人はとてつもないエネルギーを持ち愛と調和された魂の持ち主です。
しかし、競争、差別、区別、比較したり、されたりすることによって自我が形成され、
苦しい生き方を実践されている方も多くいます。 そのような方は、
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産土神社とは、あなたが生まれてから死ぬまで、一生あなたを守護し続ける、オンリーワンの神様のいらっしゃる神社です。
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