あなたは、病気になったり、病気じゃないけれど、カラダや心に不調を感じた場合にはどうしますか？
病院に行く？ 元気の出るものを食べる？ リフレッシュする？
どれも大正解です。
大きく分けて二種類かもしれないですね。
病院や、整体院、リラクゼーションサロン・・・・
他力的に、治療やメンテナンスをしてもらう。
ヨガ、自力整体、海や山などの自然で静養する・・・・
自力的に、メンテナンスやエネルギーを高めていく方法がありますよね
あなたは、他力本願タイプですか？
それとも、自力本願タイプですか？
出来れば、自力と他力をバランスよく行う！
これが一番良いのではと思います。
あなたも、きっとそう思いますよね。
しかし、頭によぎるのは「面倒くさい」
「辛いのは嫌だ」
「良いのは分かるが続かない」
という事ですよねー。
わかります。
私もそうでしたから・・・
ヨガを習ってみたいけど、ポーズが辛い・・・
海岸でやると気持ち良いでしょうね
良いのは分かるけど、痛そう・・・
自分には到底無理かもしれない。
ジャズダンスやベリーダンスは、どうでしょう？
カッコイイですよね～～
しかし、これもハードルが高そうですね
そんな、あなたにも簡単に始められる方法があります。
ヨガのように、難しいポーズや
ダンスのように激しい動きはありません！
その方法とは？
「自力運動療法」のことです♪
自力運動療法は、カラダの関節や部位を円に動かすだけです。
そんなので、大丈夫なの？？？
と思うかもしれません。。
しかし、大丈夫なのです。
「自力運動療法」は呼吸法を使ったり、
一点を意識する事をやるので「氣」をコントロールするのと同じなのです。
全ては氣によって支配されています。
氣とは、意識であり、生命エネルギーそのものの事なのです。
残念な事に、ほとんどの人は、カラダに囚われています。
あっちが痛い！ こっちが痛い！
カラダが辛いので、上手くいかない、元気が出ない。
それって、カラダや出来事、状態に支配されているって事なのよね。
カラダが主人で、霊が従属している状態「体主霊従」なのです。
本当は人って「霊止（ひと）」って書くのね。
そう、霊を宿している、神を宿している存在なのです。。
だから、本当は霊がカラダや出来事、状態をコントロールする「霊主体従」が正常なのです。
自力運動療法ってのは、その「霊」＝「一霊四魂」から元氣になり、カラダや出来事、状態をコントロールする方法、運動療法なのです。
氣をコントロールすれば、健康も富も自由になるのです。
入口は、簡単なことから始めて行きます。
◎自分で肩こりや腰痛を治しましょう。
◎内蔵を活性化させていって、自分で病気を治しましょう。
◎氣を高めて行って、うつや心の問題を解決しましょう。
◎氣を高めていって運を良くしましょう。
という事から始まっていきますが、実は奥が深いのです。
最終的には、自分のカラダの全ての筋肉や臓器までもコントロールし、肉体意識からの脱却という目的もあります。
これは、求める人にのみ到達できる境地なので、全ての人に当てはまるものでありませんが。
最終的には、細胞レベルで覚醒させる奥の深いものです。
ヨガでもそうでしょう。
脊髄の中の神を感じ、自分自身の中の教会の扉を開いて、神を顕現させること。
自力運動療法も、やり方が違うだけで、全く同じところを目指しているのです。
その過程、副産物がカラダの不調の改善
心の安定、健康、運が良くなる、思考が現実化する・・・などがあるわけです。
最初は、簡単に肩こりや腰痛を無くし、自分自身で氣を充足させて、心と身体の健康を手に入れるところからスタートします。
決して辛いポーズや修行のようなものはありません。
お年寄りでも十分可能な運動療法です。
あなたには、自分のカラダをコントロールし健康になる力があります。
あなたには、自分で意識をコントロールし、運を高めより良い人生を生きる力があります。
ただ、その方法を知らないだけです。
要は簡単！ 「学んで、行動すれば良い！」
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