先日から「鎖骨を動かす自力運動療法」をご紹介していますが、更に何故鎖骨を動かすだけで健康になっていくのか？をご説明したいと思います。
鎖骨の下には「動脈」「静脈」「リンパ管」「神経」などが通っており、鎖骨が少しずれるだけでもそれらを圧迫してしまいます。
心臓から出た血液が、鎖骨の下を通って首から脳に流れていきます。
その出発点である、鎖骨のところで圧迫があるとするとどうでしょう？
脳に血液が流れにくくなると思いませんか？
それだけではなく、全身の血流も悪くなるのです。
まず、鎖骨の周りがつまり胸が閉塞すると、肩こりや頭痛などの症状が起きやすくなります。
病気の人やうつの症状のある人も、必ず胸が閉塞しています。
腸で創られた血液や免疫細胞、脳内ホルモンの元になる物質が胸腺で、様々な役割に変化していくことも最近では分かってきていますので、益々鎖骨の運動がとても大切なのだと認知されてきています。
自力運動療法の講座でも説明していますので、もし良ければ再生してみてください↓↓
自分自身で、すこし努力するだけで健康で元氣なカラダを手に入れて行くことは可能です。
クスリや病院に頼らない生活をする事が、これからの人生をイキイキと幸せに歩んでいく基礎となります。
これからの高齢化社会は「ピンピンシャキシャキコロリ！！」ですよ
熊本、大分の地震で被災した皆様方も「恐怖、不安」によるストレスも多いと思います。
そんな時には、体を動かし体調を整えストレスを軽減する必要があります。
もしも、心に余裕が有りましたら動画を見て、一緒にやってみましょう♬
一日も早く平安が訪れますようお祈りいたします。
経営者や成幸者が密かに実践している！
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