知っていますか～？
60歳以上の女性の半分以上は変形性膝関節症って事を
私はまだそんな歳じゃないから、大丈夫と軽く思っているあなたも要注意ですよ。
何事もいきなりなる訳ではではありません。
なるべくして成っていっているのです
変形性膝関節症といえば、軟骨の磨り減りによって痛みが出たり、膝が歪んでしまう症状ですが、そこに至るまでの過程があります。
膝が悪くなりやすい人は、女性、O脚、肥満、外反母趾の人です。
何故膝が歪んでいくのでしょう？
それは、膝の裏側のシコリが関係しているのです。
全てがそうだと言う事ではありませんが、
このしこりが随分影響しています。
膝の内側に負担がかかり、痛みが出始めるのです。
このしこりを触ると飛び上がるぐらい痛いんですよ
この膝裏のしこりをとって、外旋した下腿を元に戻すと随分膝が楽になります。
しかし、これで終わってはいけないのです。。
まず、O脚になっていく人は股関節が硬くなって、外に開いている事が多いのです。
鼠径部がガチガチに固まっているのです。
鼠径部を弛めて、開いた脚を戻す。
足首の動きを良くする。
これが同時に必要です。
膝が痛いから膝を治療する。。。
これでは、ダメなんです。
直ぐにまた痛くなるのです。
なぜ膝が歪むのか？
なぜ膝に負担がかかるのか？
そこをしっかりと見極めて行かないと根本解決になりません。
手術するしか方法がないと言う前に、早めにご相談ください
最後まで読んで頂きありがとうございます。。。。
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