心と身体の整体師 ジョーです
あなたは自分に自信がありますか?
何かしようと思っても、私なんか・・・・
私には無理かも・・・・
と思ってしまいませんか~?
そもそも自信って何なんでしょう。
自信とは、自分を信じると書きます。
そう、出来ると信じれる自分自身であるという事ですね。
これは、最初から無くて当たり前なんです。
自信とは、何度も何度も失敗を繰り返し、その失敗から解決策を見出し、成功へのプロセスを歩む事によって生まれてくるものなのです
なので、「私自信がないのよね~」という人も安心してください。
自信をつける方法はとても簡単です。
それは、「愚直に実践する」ことです
善き師匠、善きメンターを持ち、教えて貰った事を愚直に実践するのです。
実践無きところに成幸は有りません。
実践していれば、小さな成功体験を沢山積む事が出来、「失敗しても大丈夫」というマインドが形成されます。
誰でも最初から自信なんて無いんです(^-^)/
それと、「人の意見を聞き過ぎないこと」
自信の無い人は、人の意見に左右されやすいので、師匠やメンター以外の人のアドバイスはあまり聞かないことです。
アドバイスをしたがるのは「上手く行っていない人」がとても多いという事実を知っていますか?
周りの人を思い浮かべてみてください。
人にあれこれ指図したがる人って、上手く行ってますか~?
上手く行っていない人のアドバイスは、上手く行かない方法であったり、単なる知識しかなく本質を理解していない場合がとても多いですね。。
人に尊敬されたい。優位に立ちたい。という思いが原動力になっているからです。
「守破離」というのもとても大切なことです。
「守破離」とは、師匠に教えて貰ったことを、我流を入れずに素直に実践し、徹底的に愚直な実践を行います。
本質が理解出来るまで、しっかりと学び。師匠に認められて初めて自分のやり方を創っていくのです。
それまでは、師匠が「ピンクの象がいる」と言ったら、本当に居るとイメージ出来る事なんです。
それだけ心を理解する事がとても大切です。
自身の無さは、失敗への恐れでもあります。
リスクマネジメントもとても大切な事で、しっかりと準備をしてから行い、失敗する要素を減らす事で不安は少なくなります。
最後は自主決定です。
師匠に言われた事を「自分の意志でやる」「やると決める」ことです。
トイレに行くことも行くと決めてから行く。
ご飯も食べると決めてから食べる。
会社へも今から行くと決めてから行く。
意見を言う時も、今から意見を言うと決めてから言う。
このような習慣をも身につければ、主体的に行動する習慣ができます。
この世は、自主決定・自己責任の法則に従って動いています。
あなたも成幸すると、先に決めてください
自信満々な笑みを浮かべる「ハナちゃん」です。
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