心と身体の整体師 ジョーです
人生生きてりゃ決断の連続ですが、あなたは決断に迷っていませんか？
もしも迷っているとしたら、何を迷っていますか？
もしくは、何に悩んでいますか？
その事について感情が支配していませんか？
腹が立つ！悲しい！苦しい！などのネガティブな感情に支配されていませんか？
そんな時には、問題から感情を切り離して考えてみましょう。
例えば、理不尽なクレームを言ってくるお客さんの対応。
こんな場合は、クレームの内容よりも、クレームを言って来ている人に対しての「怒り」や「恐れ」の感情がないか自分の心を見てみてください。
もしも、冷静に見てある様でしたら、「まず、横に置いてください」
問題から、感情を切り離すのです。
そうすると、「問題は課題に変化します」
そしたら、その課題を細かく分析して見てください。
山も大きければ超えるのは大変ですが、一歩でまたげるぐらいに細かく課題を分解すると簡単に越えることができますよね。
そう、ファーストステップを簡単にすることです♪
今出来ることを冷静に考えてみてください。
きっと解決策は有ります。
どちらの選択が良いか迷った時も同じです。
右の道を行けば、○○なメリットが有り、○○なリスクがある。
左の道を行けば、○○なメリットがあり、○○なリスクがある。
これを徹底的に書き出して見てください。
すると答えが浮かび上がってきます。
大抵は最初にピンと来た方ですが（笑）
そうしながら、自分の判断能力を高めていってください。
判断能力が上がると悩まなくなります。
それは、ほんとに自分がやりたいことや、どうすればよいという答えを元々持っているからです。
ホントはあなたにもすごい能力があります。
しかし、ファーストステップは小さく簡単にしてみては如何でしょうか？
ご自分で解決できない場合はご連絡ください。
あなたの内にある、お答えを引き出すお手伝いをしますよ♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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