首が突っ張って回らない。
首だけでなく、肩や背中・腰など日に日に痛む範囲が拡がっている。
ということはありませんか？？
酷くなると手や指に痺れが出てきたりします
肩こりや首のコリの要因は、同じ姿勢を長時間続けていることや
背骨の歪みや肩甲骨の動きが制限されていること等など、様々なことが考えられます・・・
今日はその一つとして「ストレス」について書きます。
ストレスを感じてストレスホルモンが多く分泌されると、血液中の水分が血管の外へ流れ出してしまい、ストレスが強い状況では血液がドロドロになってしまいます。
すると、血管の中で血液が流れにくい状態になるため、筋肉に十分に血液（酸素や栄養素）を送り込めなくなる可能性が高まり、肩こりや首コリにつながります。
所謂「気血の滞り」という状態です。
おまけに、緊張している筋肉は更に緊張して血管を圧迫し、悪循環を起こします。筋肉においても、気持ちの面でも、この悪循環をどこかで断ち切らないと、ストレスはだんだんに増えていきます。
首の筋肉の中でも、一番ストレスの影響を受けやすいのが
「胸鎖乳突筋」という筋肉です
ストレスによる首の張りはこの「胸鎖乳突筋」に現れます。
鎖骨から耳の後ろにかけてある筋肉ですが、横を見たときに筋が張ったように見えます。
（金曜日のマスターコースでは、様々なケースに対応できるように
実践による実践の技が伝授されます）
張っている人は、飛び上がるぐらい痛いですよー
この胸鎖乳突筋という筋肉は、マッサージのような手技ではなかなか弛みません
私たちの抱えるストレスは多種多様です。
肉体的なことが原因のストレス。
家庭や職場での人間関係によるストレス。
お金に関するストレス。などなど。。。
昔から、「借金で首が回らない」というでしょ（笑）
お金に関係するストレスは強烈で、それが首に現れるという例えです
これを無くしてけば、筋肉はゆるみ、心も軽くなります。
その方法についても講座の中でも行われます。
ご希望の方は、60分以上の施術コースの中でも行っています。
ストレスが与える身体への悪影響は、大変大きなものです。
過去の記憶は消えませんが、その時に発生した感情を消していく
「ストレス抜き」を行うで少々時間がかかりますが・・・・
自分自身でも気づかない、抑圧した感情。
過去の失敗を引きずっていたり、不安や悲しみ。
人に対する怒りや許せない感情など。
これが無くなれば、どうでしょう？
身体が軽くなって楽しくなると思いませんか？
ただし、ストレスが無くなっても借金は無くなりませんが(笑)
根本的な解決を行う場合には、ストレスを生み出す考え方の改善
行動習慣の改善のお話もさせて戴きますので悪しからず
健康な身体を手に入れるには、考え方を変えることも大切です
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
Keizou Kawashima
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