痛い！！上がらない！！そんな50肩！！
肩の中が固まってしまい動かない！
一般的になかなか治らない！
と言われていますが、大丈夫です。。。。
動くところを動かしましょう
固まった肩を、無理に力づくで回そうとしたら、痛いですよね。。
痛いと力が入り、動かさないようにしますよね～
発想を変えて、動くところ
例えば、腕や肘、肩甲骨など繋がっているけど
痛みのないところを動かせば、動いていきますよね。。
そう、周りから攻めていきます。
周りを動かして、核心部分を緩めていきます。。
ただし、腕を動かく場合は、中心軸が肝を握ります。
動画で確認してみてください。
中心軸がずれた動きでは、効果はありません！！！
続いて、ほかの部位の動かし方もご確認ください。。。
発想を変えれば、簡単！！！！
癒手道では、家庭内療法士の育成もおこなっています。。
薬や医療に頼らず、自己治癒力を高めていく方法などをお伝えしていますよ～
氣功整体術 ぽかぽか整体院
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