台風が近づき、かなりの雨が降っていますね。。。
この雨で水不足も一安心でしょうか。。。
さて、今日は南港でヒーリングエナジー自力運動療法です。
ポートタウン西駅のコミュニティーセンターで開催しました
通常の講座に比べ少し短めの1時間講座。
そして、呼吸法などを含めた変形バージョンで行っています。。
今日は腰回りを中心にやるぞ～～
まずは、チェックします。
脚が簡単に上がるかどうか・・
みなさん足が重くて上がりません。。。
次は、膝を押さえてもらって歩いてみる。
当然、歩くことは出来ませんね。。
これは、今の状態を知ってもらうために行います。
ビフォアー、アフターの違いを認識してもらう事が重要なんですよ。。
少しの時間、自力運動療法を行うだけで
膝を押さえられていても、スタスタ歩けたり、肩が上に上がるようになります。
骨盤のあたり、腸骨、恥骨、大転子等の部位を回転運動する。
回転運動と言っても、大きな回転や捻転ではなく
小さな円運動でOKです。
力を抜いて、単純な円運動を続けることで、身体の内側から
波動が上がってくるのを感じます。
そして、深呼吸する事によって、痛みや硬直している部分が和らぎます。
痛みが和らぐほか
ウエストの引き締め効果。
腸の活性化。
太腿や脹脛の引き締め効果。
さまざまな効果を実感しています。
今日参加の皆さまも、すっごく楽になったよ♪
お腹がぽかぽかして気持ちいい。
もっと一杯やりたい。。
と嬉しい感想を、いっぱい頂戴しました。。。
ポートタウンのみなさん、ありがとうございました～～♪
次は7月4日木曜日に開催です。。。。
氣功整体術 ぽかぽか整体院
道場と併設になっていますので、セミナーやイベントをやっている時は
少々賑やか～
来るだけで元気になっちゃうパワースポット。通常30分 4,000縁のところ
10分無料 3回使えるクーポン発行中！！
１０：００～２１：００ （完全予約制） 不定休
土日も営業しています♪
クーポンをお持ちのお客様・初めてのお客様は、最初の１０分無料です。
１０分で痛みがとれちゃった場合は無料なので、お代金は戴きません。無料です。
あまりにも気持良いので、「本格的に」っていう場合は、３０分で4,000縁
10分＋30分＝4,000縁です。
一人一人大切に施術させて戴きたいので、完全予約制です。
下記HPの申し込みフォームからと直通電話 ０９０－３７１６－６８７６（川島）があります。
施術中で電話に出られない場合は、折り返し掛けさせて戴きます。
お申し込みは↓ こちら
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癒手道HP こちらからも出来ます（10分無料施術）
http://iyashitedou.com/
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