▲271日目

体重:初日-3.5㎏
WALK&JOG:60分418kcal
JogMusic:ｻﾞ☆ﾍﾟﾗｰｽﾞ
Stretch:無し
Weight:無し

体が重くてあまり走れず
実体重より重く感じる…

今週は予定もあるから行ける日はできるだけｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾒｲﾝでやりたいな

腰痛､肩こり対策含めてね(笑)