この頃、運動らしき運動を
全くしていなかったので
一時サボっていた
トレイシーメソッドを
再びはじめました
子供を寝かしつけてからと
思っていたのですが、
どうしても一緒に
寝てしまうので、
寝かしつけ前の時間、
パパと子供たちが
戦いごっこを
している間にトレイシー
パパが
「ＭステでＫＡＲＡが見たい。」
というところ
「私のトレイシーを見ておけ。」
と汗だくになってエクササイズ
終わったあとは、暑くて暑くて
でも、部屋の温度は
下げられないので
クールスターミストを
体にぬりました。
これは本当にスゴイです。
ぬって少しするとヒンヤリするんです。
しかもヒンヤリが持続
しかも石けんのいい香り
これは毎日必ず持ち歩いています。
かなりのかなりのオススメですよ。
ビューティーワールドスタッフ 山田