～ 美味しい鰹だし＆ヨガ ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

こんにちは

台風夜中に通過で

連休最終日は良かった

今日は朝からイベントに参加

お世話になっている加圧スタジオで

美味しい鰹だしセミナー

料理の美味しさは出汁で決まり

セミナーでは

出汁をとって出来立て味噌汁も

いただきました

靭 鰹節店  お店はこちら

美味しくお安い

昆布＆鰹

香りはお届け出来ませんが

出汁を取りながら

いろんな説明を聞きました。

いい匂い～

魚は苦手でも出汁は大好き

いい色～

鰹だしの味噌汁

豆腐、わかめ、長ネギ

玄米おにぎりと煮物

おにぎりには削りぶりのせ

南瓜は砂糖不使用だけど甘い

サラダ

たっぷり削りぶりのせ

出汁漬けオクラ最高～♬*゜

サラダに出汁ジュレ

食後にヨガ

ヨガ初体験な私

血がのぼるぅ～

痛いけど気持ちいい～

二日前の加圧トレーニングで

筋肉痛だったので気持ち良かった

ヨガインストラクター

enishiyoga 主宰    YUI さん

エニシヨガ  こちら

松田トレーナーはいろんなイベントを

計画してくれ、楽しませてくれます

今回のイベントも準備

相当大変だったと思います。

いつも一生懸命な松田トレーナー

ありがとうございました