ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です
おはようございます。
今朝ははどんよりな雲
マークなのでみなさま傘お忘れなく
火曜日は千里の愉快な仲間
『 iの輪 』でした
JEUGIAカルチャーでの講座は終了ですが
『 iの輪 』は引き続き楽しみましょう～
みなさんからのおやつ
今回はカルチャーでの引き続き
夕食にもプラス出来る
お豆さんとプチトマト
いつもみなさん
ありがとうございます
『 名刺作成 』
みなさん真剣に作成中
わいわいがやがや
それぞれの個性が出て
Goodな名刺が完成
途中参加の方も完成～
これからもみなさま
よろしくお願いいたします
３月初旬より肘を痛め
現在も痛みと戦う日々
１番辛いのが
スマホを持つ体勢…
布巾を絞る
食器洗い
その他は大きな荷物など
普通に動かせるのですが
その３点が一番辛い
なのでブログの更新が遅れております。
移動中もスマホを持って打つ事が
キツく
ブログを楽しみにしていただいてる
みなさまには大変申し訳ありません。
痛みの原因はゴルフ
練習
練習いわゆる『 ゴルフ肘 』です。
ストレッチもしています。
体内から治す『ナボリン』を飲んだり
バンテリンを塗りマッサージ
他にも良い治療法があればお知らせください
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