~ 夏休みのランチ ~ | 大阪 スマホ・タブレット・トレーナー《みち》

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スマホ・タブレットでお悩みのみなさま。
アナタに合った方法で楽しく活用しスマホ・タブレットとお友だちになりせんか♪
『出来た!』を一緒に喜べるよう『自信と勇気』を持っていただくお手伝いをいたします。

《 スマート・デバイス・トレーナー  島 みち 》ですスマホ


主人の仕事に付き合い垂水まで


お昼はネットで探した洋食屋さんへ
カッパヤキッチン 左矢印お店の情報はコチラ


ジェームス山のイオンモール付近
(ジェームス山って・・・どんな山?)
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公園を抜けるとお店への道
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ログハウスのお店
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どれにしようかな~ルンルン
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山小屋に来たみたいニコニコ
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本日のスープ
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人参、トマト、オレンジ
何とも不思議な味でしたキョロキョロ



垂水まで混んでいたので
お腹ペコペコ



美味しそう~爆笑ルンルン
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ハンバーグ、有頭海老フライ、グラタン
パンはお代わり自由



美味しくいただきましたウインク



そういえば去年の夏休みは体重MAX状態
今回の夏はセーブの夏
食べてますが、しっかりレコーディング
毎朝の計測も欠かしてません!


レコーディングする事で
プラスマイナスゼロにする為
反省が出来ます。



みなさんも食べたら動く
動けない場合は
食べるを調整



健康維持 & 美BODY 
目指しがんばりましょう~チョキ