最近、肉体的にも精神的にもおかしいです。

急に眠気に襲われたかと思うと
無意識に鼻歌を歌っているらしい
めまいや頭痛、そして耳鳴り
記憶力の低下…

夜中にドキドキして目覚めて、そのまま寝付けなくなることも
睡眠時無呼吸症候群でもあるようで
辛い日々が続いています。

特に無意識のうちに歌っている鼻歌では周りに迷惑をかけているようで
申し訳なく思っています。

肉体的な衰えに
何かに追い立てられているような精神面の弱さ

自分ではコントロール出来ない何かを感じています。

更年期障害なんでしょうか？
追いつめられている感じが大変辛いです。