先週は次女猫：ツナ嬢の件で、すっかりご心配をおかけしました。
お優しいコメントを寄せていただき、有り難うございました。
幸いにもツナ嬢は通常を取り戻す事が出来ました。
食欲バッチリで、ご飯もシッカリ食べ、朝から催促するほど。
鳴き声も大きく、階段の上り下りも軽快なステップです。
御陰さまで元気になりました。
それでも病気が良くなった訳ではなし。
しっかり様子を見ながら、溺愛に溺愛を重ねたいと思っています。
コロナ騒動を理由に健康診断をサボっていましたが、
ツナの事もあったし、旦那くんとも健康について色々話しをし、
重い腰をあげて受診する事にしましした。(記録を見たら前回はR31年!!)
水曜日、まずは婦人科の検診＆子宮がん検査。
検査のキチンとした結果は次回ですが、異常は何も無さそう。
放置していたホットフラッシュ(更年期障害の症状)の相談をして、
出された漢方薬を飲んで、取り敢えず一カ月様子見。
でもそれより問題だったのは…
診察・検査の前に、血圧を測って下さいと言う事で、
自動で計る血圧計で計ったら上が158、下が105。
数値が高いからと計り直しを指示されたけど、２回目も同じぐらい。
すると今度は、超ベテラン風看護師さんによって手動の計器で３回目の測定。
手動でパフパフしてもらって計っても、たいして変わらずでした。
高血圧の治療を受けてますか？と聞かれて、
いつもこんな感じだし(義母の病院の付き添い時、ついでに計ったりしている）
特に受診も治療もしてませーんって答えたら、
「人生はまだ長いんだから！」と言う事から始まって、
健康づくりに積極的じゃない事に対して、メチャメチャ怒られました。(しかも廊下で)
そして↑手帳を手渡され、血圧計を買いに行くよう約束させられ。
52歳にして、久しぶりの大説教でした(^^;)
恐かったけど、親身になって下さるいい看護師さん〜
最近の食事でーす
これからの健康づくり、旦那くんのご要望で食事の見直しもする事に。
取り敢えずは、品目はそのままで量を減らす事から。
減ってないのでは？…削減は私の要望ではないので。(^▽^)わはははは
焼き肉、野菜炒め、南京煮物
鶏天、刺身こんにゃく、揚げ菜
ビーフシチュー
山ねこさんのブログでシチューを拝見して、無性に食べたくなって。
ブロックの肉が売って無かったので、牛すじ肉を使用。十分旨し。
コメダ珈琲の食パンをいただいて…
卵サンドdeランチ
最初から３枚切りだったので、真ん中を切って卵ペーストを入れました。
フワフワ甘い目のパンで旨し。
取り敢えず旦那くんと半分こしたけど、６枚切りに換算したら３枚の量。
それはダメでしょと言う事で残したら旦那くんがパクッと食べた。
キャンペーン中のはずでは？
産地直送って書いてある「ちゃんぽんスープ」を見つけたので…
ちゃんぽん
いつもなら炭水化物祭り〜。殿はここに炒飯やオニギリを所望なさるけど、
健康キャンペーン中だから単品でと言うご指示。
スープはアッサリ目で旨しでした。
新玉ねぎすき焼き風、ワカメ酢、コロッケ(市販)
大人になる前の小さな玉葱と、その葉ですき焼き風に。
若いから葉も瑞々しくて美味しい♪
チキンサラダ、スパニッシュオムレツもどき
丸〜く平た〜く焼くはずのオムレツ、ひっくり返すとき総崩れに。
もどきと言うか、具沢山のスクランブルエッグか (^^;)
そんなこんなの我家でございました〜。
最近は金曜日のブログ更新でしたが、
明日は午前中に特定検診。内科で問診やら血液・尿検査やら。
午後からマンモグラフィー(乳がんの検査)の予定なので、
本日更新となりましたー。
…と言う事で、ではではまた来週ね 