鏡を見た瞬間に感じた…
「老けた？」の正体は
この1本だった、、
朝、髪を整えていたら
分け目からピンと立った白髪が、
まるで「ここにいます」と
言わんばかりに自己主張
そんな時、胸の奥がズン…と
重くなる感覚、ありませんか
他にも
耳まわりから顔を出す束になった白髪。
自然光の下で
数本だけキラッと光る白い筋
人と話していて
ふと相手の視線が
生え際に向いたのを感じた瞬間
「あぁ…目立ってるのかも」
と気になる
白髪って
ただの色の変化
じゃないんです
それは
「年齢を突きつけるサイン」のように
心に直球で響いてくるもの
そして、厄介なのは
見た目だけじゃありません
白髪が増える背景には、
・血流や代謝の低下
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレスや目の疲れによる自律神経の乱れ
など
体の内側からの
サインが隠れています
つまり
白髪は外見だけでなく
内面の健康とも
直結しているのです
「若々しさを取り戻したい」
「同年代よりキレイでいたい」
そう願うなら
まずはそのサインを見逃さず、
今できるケアを始めることが大切です
明日の朝
鏡を見た自分が
ちょっと誇らしくなるように
今日から、髪と頭皮をいたわる
一歩を踏み出してみませんか
次回は
「白髪が増えるサインと
その逆＝減らす習慣、増やさない習慣」について
お話します
