こんにちは
美容というツールで今ここからを
変えていく合同会社今ここの
神澤 加奈子です
美容商材の卸業と
自然のリズムを掴んで
夢を叶える自分を作る
フェムケアオムケアセミナーの
講師をしております。
前回の投稿で
生理は1ヶ月の
自分の成績表と
お伝えしましたが
自分に
大切なメッセージを
くれていると思うと
憂鬱とされる
生理もありがたく
思えてきますよね
そんなお話しをしました。
本日は
生理期間中の
過ごし方にも
コツがありますよという
小ネタを
投稿したいと思います
まず女性は
1ヶ月に4回の
リズムを繰り返しています。
まさに
自然のリズムです
ようは
1ヶ月に4回
体は性格を変えています
その中で
生理期間中は
デトックス期になります
この期間に
きちんとデトックスを
行う事で
その後にくる
キラキラ期
パワフルに動く期間を
思いっきり
活動出来るわけなんですが
この期間は
まさに
アクティブに動く
キラキラ期に向けて
ゆっくり体を
休ませる時期になります
このデトックス
期間中に無理をしたり
体のサインを見落とすと
その先1ヶ月
きちんとデトックスが出来てない
体と向き合わないと
いけません
きちんと
デトックスをするから
キラキラ期がいきるわけで
この期間は
ゆとりのある日程で
自分に無理をかけずに
体がしてくれている
デトックスに感謝をして
ゆったり探しましょう
そして生理痛が
ある方は
ズキズキ痛む
チクチク痛む
この痛みの感じ方でも
体が出しているサインを
受け取ることが出来ますよ
1ヶ月の中で
自然のリズムに合わせて
過ごすことで
夢の実現を叶える為の
体作りが
可能になりますよ
女性も男性も
42歳は
第二の自分に切り替わる時。
40代50代で
夢を叶えたい
何かが出来たという
自信をつけたい方は是非
お気軽にお問い合わせ下さい
自然のリズムにのって
目標を達成する
タイミングを掴める人になる方法が
フェムケアです
本日も最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございました。