ゼロからイチニ
チャレンジ企業
合同会社
今ここの
神澤 加奈子です。
本日のラジオでは
こんな題名で
放送致しました
イライラしたり
落ち込んだら
悲しくなったり
それをノートに
書き書き
その時の感情が
なんで起こったのか
自己分析
そうすると
自分の癖が
見えてきて
どんな時に
こうなるのかとか
分かるように。
じつは
目標を立てて
クリアさせてく時に
このマイナス感情が
邪魔してる時が
あって
それを
自己分析して
分かっておくと
ヒントが
見えてきて
いちいち
自分自身に
振り回されなくなるので
気分の上がったり
下がったりが減る
自分は
この方法が
今のところ
1番しっくりきております。
今日も最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございました