今朝は、ホント久しぶりに寒いなと思い、今シーズン初の床暖を入れた。
そういえば、朝方目覚まし前に起きた時、寒かったけれど、
あれは、寝汗がすごくて気化熱で冷えていた感じだな
。
季節を問わず、相変わらず、すごいわ私。
全身ぐっしょり。
ツレが、昨日帰ります電話の時に、足が痛いと言ってきた。
土踏まずが痛いと言っていたが、正確には土踏まずより上の辺りだった。
痛風
尿酸値が若い頃から高めだし、社会人になってから大学院に行ったとき、
飲み会がかなりの頻度あって、4キロ太って戻らないまま５年経っている。
３日経って痛みが引かないようなら、整形外科へ、、、なんてネットにでていた。
血を調べるべきの様な気もするが、はて、どこへ行ったらいいのかな。
っていう事は、今日は、テレワークで外出しないんだろうな。
コロナが凄い時の４年？ほどずっとテレワークだった時は、必ず仕事終わりに
散歩していたが、最近では、全くしないよね。
トイレくらいしか行かないで、ずーーーーーーーっと仕事して、
それって、通勤という運動していないから、良くないよなぁ。
で、食事は普通にするんだから。
元気に歳をとっていくべよ、、、