72日目です。
今日の体重、前日△0.35kgでした。
第一目標まで、あと△7.5kg
12:00
湯田ヨーグルト
バナナ
バナナの入れ方…
足りなくておにぎり食べました
15:00
この前コストコで買った一蘭
初めて即席麺の一蘭食べましたけど、美味しかったです
これからコストコ行ったら絶対買う
ちなみに今日は、釜だれとんこつです。
18:00
おやつにラーメンを食べて反省したので、夕飯は焼き芋にしました。
（キャベツを食べたかったんですが、買い物に行きたくなさすぎてやめました
）
冷凍にしてたのを半解凍で食べましたが、デザートみたいで美味しかったです
そしてこの後、ソファで寝落ちしてしまい、こんな時間に起きました
また朝まで寝れなくなるーー
