57日目です。
今日の体重、前日＋0.15kgでした。
さすがに昨日は食べすぎました
でも、今月は仕事が忙しいので、ストレスをためすぎないように、無理は禁物
ある程度は自分を甘やかしちゃいます
12:00
野菜サラダ
青じそドレッシング
サンドおむすび ファミチキ
かじりっこ 青しそ納豆
サラダチキンバー
海鮮スティック
15:00
いただきもののお菓子
20:00
豚キムチ納豆中巻
ほうれん草の胡麻和え
ゆで鶏
生チョコパイ ティラミス味
スーパーで買いました
残業していたので、ごはんの時間も遅くなってしまいました
デスクワークなので体は使わないのですが、脳を使ってもお腹が空きますね
早く山場を乗り越えたい
